อาการกระตุกระหว่างนอนหลับ เกิดจากสาเหตุอะไร ?

อาการนอนกระตุกขณะหลับ เป็นอาการที่ทำให้รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงหรือตัวกระตุก มักเกิดขึ้นกับข้างใดข้างหนึ่งของร่างกาย เช่น แขน ขา โดยอาจมีการกระตุกเพียงครั้งเดียวหรือหลายครั้งก็ได้ ซึ่งสาเหตุอาจมาจาก 2 สาเหตุดังต่อไปนี้

นอนกระตุกจากการนอนทับกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งมากเกินไป

ทำให้ร่างกายกระตุกเพื่อให้เส้นเลือดไหลเวียนได้เป็นปกติ เพราะหากเกิดการกดทับบริเวณกล้ามเนื้อหรือเส้นเลือดนาน ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อขาดเลือด และเซลล์กล้ามเนื้อตายได้

นอนกระตุกจากการที่ร่างกายขาดออกซิเจน

เมื่อนอนอยู่แล้วโคนลิ้นเกิดไหลไปปิดบริเวณหลอดลม ร่างกายก็จะเกิดการกระตุก เป็นการตอบสนองต่อการขาดออกซิเจนของร่างกาย ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคใหลตายได้