รู้หรือไม่ ผล็อยหลับ ทำให้แก่
การผล็อยหลับบนโซฟา เป็นหนึ่งในลักษณะที่ทำให้เส้นประสาทเสื่อมสภาพลงได้ เพราะเรามักจะนอนขดตัวบนโซฟาหรือจมลงไป หากโซฟามีความนุ่มเกินไป จะทำให้กระดูกสันหลังงอตามและไปกดทับเส้นประสาทในกระดูกสันหลัง
ซึ่งเส้นประสาทไม่สามารถทนต่อสภาวะขาดออกซิเจนได้ เมื่อกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท กระแสประสาทก็จะส่งผ่านได้ไม่ดี และติดขัด รวมถึงออกซิเจนที่ส่งผ่านก็น้อยตาม
ส่งผลให้บังคับร่างกายไม่ได้ดั่งใจ เจ็บปวดตามร่างกาย ป่วย เป็นไข้ได้ง่าย มีอาการล้าทางสายตา ผิวหนังเหี่ยวย่น ทำให้ดูสูงวัยกว่าปกติ
ดังนั้น ร่างกายที่เส้นประสาทเสื่อม อาจไม่ใช่เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้นอย่างเดียว แต่เป็นเพราะพฤติกรรมที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ทำให้เส้นประสาทผิดรูป ส่งผลให้สัญญาณประสาทติดขัด ซึ่งเป็นสาเหตุของเส้นประสาทเสื่อมสภาพนั่นเอง
พฤติกรรมเสี่ยง เส้นประสาทเสื่อมสภาพ
- การผล็อยหลับบนโซฟา
- ก้ม เงย บ่อย หรือมากเกินไป
- นั่งทำงานนาน ๆ
- นั่งไขว่ห้าง
เมื่อเลือดไหลเวียนไม่ดี ออกซิเจนก็ไปไม่ถึง เส้นประสาทจึงเริ่มเสื่อมสภาพไปเรื่อย ๆ สามารถรักษาได้ด้วยการจัดกระดูก
