หลายครั้งที่เรามักได้ยินความเชื่อที่ว่า ให้กินยาดักไว้ก่อนที่จะเป็นไข้ ความเชื่อนี้เป็นความเชื่อที่ ‘ผิด’
เพราะยาที่เราทานนั้นมีไว้เพื่อ รักษา ไม่สามารถ ป้องกัน โรคที่จะเกิดได้ นอกจากนั้นยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงหรือส่งผลต่อร่างกายได้หากทานบ่อย ๆ เช่น ส่งผลให้ตับทำงานหนัก
ที่สำคัญตัวยาเองก็มีกระบวนในการย่อยเพื่อทำการรักษาที่แตกต่างกัน เช่นบางชนิดอาจถูกดูดซึมที่กระเพาะหรือลำไส้ บางชนิดเมื่อถูกย่อยแล้วจะถูกดูดซึมผ่านทางกระแสเลือด เป็นต้น
ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อรู้สึกเหมือนจะป่วย
- ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ทานผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น คะน้า ส้ม
