Food coma เมื่อหนังท้องตึง หนังตาจึงเริ่มหย่อน

Food coma หรืออาการง่วงนอนหลังมื้ออาหาร เป็นภาวะที่รู้สึกง่วง อ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง หลังจากทานอาหารมื้อใหญ่ โดยเฉพาะมื้อกลางวัน อาการง่วงซึมที่เกิดขึ้นของแต่ละคนอาจไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น ช่วงเวลาการนอนของแต่ละคน

อาการ Food coma เกิดจากสมองสั่งการให้ร่างกายใช้พลังงานในการย่อยมากขึ้น ทำให้เลือด และพลังงานในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทำงานช้าลงจนรู้สึกง่วงนั่นเอง

หรืออีกหนึ่งสาเหตุคือ หลังทานอาหาร ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่มีชื่อว่าเซโรโทนินออกมา ซึ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลาย จึงเกิดง่วงนอนนั่นเอง