โรคที่อาจเกิดจากการนั่งส้วมนาน
ท้องผูก
หากใช้เวลาในการขับถ่ายนานเกินไป จะส่งผลให้อาการอยากขับถ่ายหายไป ต้องใช้เวลานานขึ้น เนื่องจากการเคลื่อนตัวของของเสียในลำไส้หยุดชะงัก จนอาจเกิดเป็นอาการท้องผูกได้
ริดสีดวงทวาร
การนั่งแช่นาน ๆ จะทำให้เลือดคั่งอยู่บริเวณหูรูดทวารหนัก รวมถึงการเบ่งก็จะส่งผลให้เกิดแรงดันในช่องท้อง เส้นเลือดดำจึงไม่สามารถถ่ายเทได้สะดวกจนเกิดการโป่งขึ้น
โรคไต
เนื่องจากการนั่งนาน ๆ ความดันในช่องท้องจะสูงขึ้นจนไปเบียดไต เมื่อเกิดความดัน และความเครียด ก็อาจทำให้เกิดภาวะไตวายได้
วิธีการลดเสี่ยง เลี่ยงโรค
- ลดการเล่นมือถือในห้องน้ำ
- เลี่ยงนั่งนาน
- ล้างมือให้สะอาด หลังการใช้ห้องน้ำ
โดยเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเข้าห้องน้ำนั้นไม่ควรนั่งนานเกิน 10 – 15 นาที ในกรณีถ่ายหนัก ดังนั้นควรจัดการตัวเองให้ดีทั้งก่อน และหลังเข้าห้องน้ำเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของตัวเราเอง
